スカルプケアとは

  • Posted on 12月 18, 2014 at 1:20 AM

美肌テク

髪の毛の薄毛、抜け毛の悩みは男性だけでなく女性にも増えています。その原因は一つだけではありません。

薄毛、抜け毛を予防するためにも自身の薄毛、抜け毛の原因を知ることが解決の第一歩。

また女性は、びまん性脱毛症、分娩後脱毛症も上げられます。スカルプケアで大切なのは油分を落とし過ぎないよう頭皮の汚れを十分に落とすこと。マッサージなどで血流を良くすること、不安要因を取り除くことです。

抜け毛、薄毛の不安要素

1.遺伝的(男性ホルモン)な要因

睾丸で作られたテストステロンが、皮脂腺内の5aリダクターゼによって5aDHT(デヒドロテストステロン)に変換され、頭髪の毛母細胞に運ばれると成長を抑制原因に。休止期に入った、毛髪は数ヶ月で抜
けてしまいます。

2.精神的要因(ストレスなど)

円形脱毛症、白髪、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、うつ病などを引き起こす可能性が高いです。実際、ストレスなどで緊張すると、血管が収縮し血流が悪くなり、毛根に十分栄養が運ばれなくなります。

3.食生活や、アルコールなどの 生活習慣

髪の毛はタンパク質です。タンパク質と、タンパク質を運ぶためのエネルギー(糖分)代謝を、助ける補酵素ビタミン、ミネラル(特に亜鉛など)をバランスよく摂取することが必要です。過度のアルコール、
喫煙も毛髪への栄養補給の妨げになります。

4.外的要因

帽子やヘルメットなど長時間着用しなければいけない場合は、頭皮が蒸れやすくなり、また不潔になりやすいので注意しましょう。頭皮を清潔に保つことはとても大切です。ただし、紫外線も毛髪のキューティクル、頭皮にダメージを与えるので、帽子をかぶることが必要になります。

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